8 (919) 619-99-90

Стресс-менеджмент — ключевая компетенция личной эффективности

От того, насколько профессионал владеет собой в условиях стресса, когда нужно полностью выложиться в офисе, много работать и мало отдыхать, и при этом - сохранять отличное здоровье и быстро восстанавливаться, во многом зависит его личная успешность


Эта программа для Вас, если Вы
  • руководитель
  • специалист
  • менеджер по персоналу

В результате обучения Вы
  • получите психологическую «разгрузку»
  • ознакомитесь с современными техниками управления стрессом и деловыми конфликтами
  • сформируете навыки эффективных антистрессовых коммуникаций

Форма работы
  • тренинг проводится в режиме групповых дискуссий, ролевых игр, интерактивных упражнений и психотехник
  • организуется выбор техник и рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями слушателей
  • на тренинге анализируются конкретные ситуации, связанные с работой и личной жизнью
  • предлагается подробный раздаточный материал в форме конспекта

1 день

Деловые коммуникации и стресс

 

 

 

 

 

  • Психотипы людей и построение эффективных внутренних коммуникаций
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Психологическая совместимость и формирование команды
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Критик в коллективе: как с ним общаться?
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Манипулирование в деловом общении, способы нападений и защиты
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Уверенность в себе как условие успешного общения
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Стресс ошибки и неудачи как вызов к повышению эффективности

    Регулирование конфликтов

  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Продуктивные и разрушительные конфликты в деловых коммуникациях
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Деловой конфликт и способы его регулирования
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Техника медиации в конфликте
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Принципиальные переговоры в напряженной ситуации
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Сохранение внутреннего спокойствия в конфликтных ситуациях

    2 день

    Антистрессовая программа «Пять шагов»

  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Антистрессовый образ жизни
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Свободное время как антистрессовый ресурс
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Работа и частная жизнь: поиски баланса
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Техники визуализации в стрессовой ситуации
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Позитивный подход и принципы просвещенного оптимизма
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Жизненные ценности и кризис

    Как усилить свою силу в стрессовой ситуации

  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Энергия как фактор успеха («кольцо энергии» О,Киффа)
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Развитие креативности и техника «мозговой атаки» - факторы антистрессовой саморегуляции
  •  

     



    Как зарегистрироваться:

    • Заполните форму регистрации приведенную ниже или просто позвоните нашему консультанту по телефону: 8 (919) 619-99-90.

    Регистрация:

    Поля, отмеченные * обязательны для заполнения.
    НаименованиеКорпоративное обучение: Стресс-менеджмент — ключевая компетенция личной эффективности
    Дата
    * ФИО участников
    Наименование компании
    * Телефон
       укажите код города
    * E-mail




                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

    Ваш менеджер

    Роман Владимирович Громов
    mail@mbaufa.ru
    8(919)619-99-90
    8 (919) 619-99-90   Контакты »
    «Центр Бизнес-Консалтинга, Уфа. Семинары и тренинги, MBA в Уфе. », 2024. Все права защищены.
    Уфа, Ленина, 162.
    Телефон: 8 (919) 619-99-90.
    пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ